BESTRONGER
SK

Intermediate · Chrbát

Cvičenie na hrazde

Minutes
10
Exercises
5
Rest
60s
Start this workout →
AbsHrudníkPažeChrbátNohyPull-up barParallel bars

The workout

5 exercises
  1. 1Nohy hore3 x 10 reps · Abs
  2. 2Poklesy3 x 10 reps · Hrudník, Paže
  3. 3Príťahy s úchopom3 x 10 reps · Chrbát
  4. 4Činné drepy3 x 16 reps · Chrbát
  5. 5Drepy s výskokom3 x 20 reps · Nohy

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play