BESTRONGER
SK

Intermediate · Nohy

Silné nohy

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
NohyZahrievanieAbsRamenáChrbátNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1DrepyNohy
  2. 2VýpadyNohy
  3. 3Polovičné drepy s pištoľouNohy
  4. 4Vzostupy na päteZahrievanie, Nohy
  5. 5Oslie kopyNohy
  6. 6ŠplhanieAbs
  7. 7Kmitavé kopyAbs, Nohy
  8. 8Píla na teloAbs, Ramená, Chrbát

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play