BESTRONGER
SV

Intermediate · Ben

Starka ben

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
BenUppvärmningMagmusklerAxlarRyggNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1KnäböjBen
  2. 2LungorBen
  3. 3Knäböj med halv pistolBen
  4. 4Upp med hälenUppvärmning, Ben
  5. 5ÅsnekickarBen
  6. 6KlättrareMagmuskler
  7. 7Fladderande sparkarMagmuskler, Ben
  8. 8KroppssågMagmuskler, Axlar, Rygg

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play