Ben · Bodyweight

Lungor

Lungor

Muscle: Ben
Equipment: Bodyweight
Measured in: Per side

How to do it

Stå rakt upp och placera händerna på höfterna. Ta ett brett steg framåt och böj samtidigt båda knäna. Växla mellan benen för varje repetition.

Workouts with this exercise

9

16′Dagligen 60 avanceradDaily sixty 13′Fettförbränning utan utrustningLose weight 3′Visa mig din kraftHome workouts 5′Styrketräning underkroppHome workouts 4′FettförbränningsträningHome workouts 2′Ben grundläggandeHome workouts 4′Starka benHome workouts 12′Helkropp + hantlarDumbbells workout 3′Street träningspass 1Street workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play