Noge · Bodyweight
Izpadi
_Hips_360.webp)
- Muscle
- Noge
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Stojte vzravnano in položite roke na boke. Naredite širok korak naprej in hkrati pokrčite obe koleni. Pri vsaki ponovitvi izmenično pokrčite noge.
Workouts with this exercise
916′Dnevni 60 napredniDaily sixty13′Izgorevanje maščob brez opremeLose weight3′Pokaži mi svojo močHome workouts5′Vadba za moč spodnjega dela telesaHome workouts4′Vadba za kurjenje maščobHome workouts2′Noge osnovnoHome workouts4′Močne nogeHome workouts12′Celotno telo + činkeDumbbells workout3′Ulična vadba 1Street workouts
Run it with a timer
Every session, counted out loud.