BESTRONGER
BG

Intermediate · Крака

Силни крака

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
КракаЗагряванеКоремни мускулиРаменеГърбаNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1КлековеКрака
  2. 2НападиКрака
  3. 3Клекове с половин пистолетКрака
  4. 4Повдигане на петитеЗагряване, Крака
  5. 5ритници на магареКрака
  6. 6КатерачиКоремни мускули
  7. 7РитнициКоремни мускули, Крака
  8. 8Пила за тялоКоремни мускули, Рамене, Гърба

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play