Ноги · Bodyweight
Подъемы коленей
- Muscle
- Ноги
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Ноги на ширине плеч. Поднимайте колени как можно выше. Тяните носок.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
Ноги · Bodyweight
Ноги на ширине плеч. Поднимайте колени как можно выше. Тяните носок.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.