BESTRONGER
RU

Intermediate · Ноги

Уничтожитель боков

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
НогиNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1ПопрыгунчикНоги
  2. 2РакетаНоги
  3. 3Подъем ног в планкеНоги
  4. 4Внутреннее бедроНоги
  5. 5Махи ногами в стороныНоги
  6. 6Подъемы коленейНоги
  7. 7Поднятие ног и ягодицНоги

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play