Ноги · Bodyweight
Попрыгунчик
- Muscle
- Ноги
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Ноги на ширине плеч, руки опущены по бокам. Затем одновременно поднимаете руки через стороны над головой и прыжком разводите ноги чуть шире, чем ширина плеч. Без задержки быстро возвращаетесь в исходное положение.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.