Стрибунець

Muscle

Ноги

Equipment

Bodyweight

Measured in

Reps

How to do it

Ноги на ширині плечей, руки опущені з боків. Потім одночасно піднімаєте руки через сторони над головою і стрибком розводите ноги трохи ширше, ніж ширина плечей. Без затримки швидко повертаєтеся в початкове положення.