Ноги · Bodyweight
Махи ногами в стороны
- Muscle
- Ноги
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Поднимайте в стороны прямые ноги.
Workouts with this exercise
4Run it with a timer
Every session, counted out loud.