BESTRONGER
CS

Intermediate · Nohy

Cvičení boků

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
NohyNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Skákací zdvihyNohy
  2. 2RaketaNohy
  3. 3Zvedání nohou na prkněNohy
  4. 4Vnitřní stehnoNohy
  5. 5Boční zdvihy nohouNohy
  6. 6Vysoká kolenaNohy
  7. 7Zvedání nohou a hýždíNohy

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play