BESTRONGER
HU

Intermediate · Abs

Csavarás és fordulás

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
AbsNo equipment

The workout

6 exercises
  1. 1Klasszikus plank egyenes karokonAbs
  2. 2Klasszikus plank könyökönAbs
  3. 3Oldalsó plankAbs
  4. 4Oldalsó palánk könyökönAbs
  5. 5Lankázás keresztbe tett kézzelAbs
  6. 6Plank gyűrődésekAbs

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play