BESTRONGER
DA

Intermediate · Mavemuskler

Drej og vend

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
MavemusklerNo equipment

The workout

6 exercises
  1. 1Klassisk planke på strakte armeMavemuskler
  2. 2Klassisk planke på albuerMavemuskler
  3. 3Planke på sidenMavemuskler
  4. 4Sideplanke på albueMavemuskler
  5. 5Planke på krydsede hænderMavemuskler
  6. 6Crunches i plankeMavemuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play