BESTRONGER
HU

Intermediate · Abs

Nehéz szett

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
AbsLábakVállakHátNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Hosszú karok ropogtatásaAbs
  2. 2PushAbs
  3. 3OldalhídAbs
  4. 4Pattogó rúgásokAbs, Lábak
  5. 5Ülő csavarásAbs
  6. 6TestfűrészAbs, Vállak, Hát
  7. 7PlankAbs
  8. 8Plank karemelésAbs, Hát, Vállak

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play