BESTRONGER
DA

Intermediate · Mavemuskler

Tungt sæt

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
MavemusklerBenSkuldreRyggenNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Crunches med lange armeMavemuskler
  2. 2SkubMavemuskler
  3. 3SidebroMavemuskler
  4. 4Flutter-sparkMavemuskler, Ben
  5. 5Siddende twistMavemuskler
  6. 6KropssavMavemuskler, Skuldre, Ryggen
  7. 7PlankeMavemuskler
  8. 8Armløft i plankeMavemuskler, Ryggen, Skuldre

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play