BESTRONGER
UA

Easy · Груди

Тренування віджимання для зміцнення верхньої частини тіла

Minutes
6
Exercises
4
Rounds
1
Start this workout →
ГрудиРукиChair

The workout

1 rounds of 4 exercises
  1. 1Віджимання3 x 10 reps · Груди, Руки
  2. 2Віджимання широка стійка3 x 10 reps · Груди, Руки
  3. 3Віджимання Діамант3 x 10 reps · Груди, Руки
  4. 4Віджимання вниз головою3 x 10 reps · Груди, Руки

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play