BESTRONGER
RU

Easy · Грудь

Тренировка отжимания для укрепления верхней части тела

Minutes
6
Exercises
4
Rounds
1
Start this workout →
ГрудьРукиChair

The workout

1 rounds of 4 exercises
  1. 1Отжимания3 x 10 reps · Грудь, Руки
  2. 2Широкая стойка3 x 10 reps · Грудь, Руки
  3. 3Отжимания алмаз3 x 10 reps · Грудь, Руки
  4. 4Вниз головой3 x 10 reps · Грудь, Руки

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play