BESTRONGER
BG

Easy · Гърди

Тренировка с фокус върху силата на горната част на тялото Изтласквания

Minutes
6
Exercises
4
Rounds
1
Start this workout →
ГърдиРъцеChair

The workout

1 rounds of 4 exercises
  1. 1Изтласквания3 x 10 reps · Гърди, Ръце
  2. 2Изтласквания в широк лег3 x 10 reps · Гърди, Ръце
  3. 3Диамантени лицеви опори3 x 10 reps · Гърди, Ръце
  4. 4Изтласкване с наклон3 x 10 reps · Гърди, Ръце

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play