BESTRONGER
Workouts
Programs
Exercises
Timers
Apps
UA
EN
English
KO
한국어
BG
Български
SL
Slovenščina
CS
Čeština
SK
Slovenčina
SV
Svenska
LT
Lietuvių
HU
Magyar
DA
Dansk
RU
Русский
UA
Українська
Get the app
Workouts
Programs
Exercises
Timers
Apps
Get the app
Workouts
/
Kettlebell workouts
Easy · Спина
Комплексне тренування 2
Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
Прес
Спина
Плечі
Ноги
Kettlebell
The workout
5 exercises
1
Вісімка
Прес, Спина
2
Повні махи
Плечі, Ноги, Прес, Спина
3
Ривок гирі
Ноги, Спина, Плечі
4
Станова тяга
Ноги, Спина
5
Жим гирі двома руками
Плечі
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
App Store
Google Play