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KO

Easy · Back

전신 운동 2

Minutes
3
Exercises
5
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복근Back어깨다리Kettlebell

The workout

5 exercises
  1. 18자 돌리기복근, Back
  2. 2러시아 스타일 스윙어깨, 다리, 복근, Back
  3. 3케틀벨 스내치다리, Back, 어깨
  4. 4케틀벨 데드리프트다리, Back
  5. 5양손 케틀벨 프레스어깨

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

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