BESTRONGER
DA

Easy · Ryggen

Fullbody-træning 2

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
MavemusklerRyggenSkuldreBenKettlebell

The workout

5 exercises
  1. 1Figur 8sMavemuskler, Ryggen
  2. 2Swing i russisk stilSkuldre, Ben, Mavemuskler, Ryggen
  3. 3Snatch med kettlebellBen, Ryggen, Skuldre
  4. 4Kettlebell dødløftBen, Ryggen
  5. 5Kettlebell press med to hænderSkuldre

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play