BESTRONGER
Workouts
Programs
Exercises
Timers
Apps
RU
EN
English
KO
한국어
BG
Български
SL
Slovenščina
CS
Čeština
SK
Slovenčina
SV
Svenska
LT
Lietuvių
HU
Magyar
DA
Dansk
RU
Русский
UA
Українська
Get the app
Workouts
Programs
Exercises
Timers
Apps
Get the app
Workouts
/
Kettlebell workouts
Easy · Спина
Комплексная тренировка 2
Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
Пресс
Спина
Плечи
Ноги
Kettlebell
The workout
5 exercises
1
Восьмерка
Пресс, Спина
2
Русские махи
Плечи, Ноги, Пресс, Спина
3
Рывок гири
Ноги, Спина, Плечи
4
Становая тяга
Ноги, Спина
5
Жим гири двумя руками
Плечи
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
App Store
Google Play