BESTRONGER
CS

Easy · Záda

Cvičení pro celé tělo 2

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
AbsZádaRamenaNohyKettlebell

The workout

5 exercises
  1. 1Obrázek 8sAbs, Záda
  2. 2Švih v ruském styluRamena, Nohy, Abs, Záda
  3. 3Přitahování činkyNohy, Záda, Ramena
  4. 4Mrtvý tah s kettlebellemNohy, Záda
  5. 5Tlak s obouručním kettlebellemRamena

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play