BESTRONGER
UA

By equipment · 26 exercises

TRX

TRX Падіння на пресПрес · TRXTRX ВіджиманняГруди · TRXTRX Зворотні скручуванняПрес · TRXTRX Тяги на задню дельтуСпина · TRXTRX Зворотні махиПлечі · TRXTRX Віджимання з підтримкоюГруди · TRXTRX Підтягування з підтримкоюСпина · TRXTRX Згинання в сторониПрес · TRXTRX Бічний містокПрес · TRXTRX Спліт присід на одній нозіНоги · TRXTRX Присідання на одній нозіНоги · TRXTRX Згинання нігНоги · TRXTRX ОбертиПрес · TRXTRX Випади назадНоги · TRXTRX Зворотні махи горизонтальноСпина · TRXTRX Перехресні випадиНоги · TRXTRX Випади в сторониНоги · TRXTRX Split FlyПлечі · TRXTRX Присідання з тягоюНоги · TRXTRX ПрисіданняНоги · TRXTRX Віджимання звездаГруди · TRXTRX СкручуванняПрес · TRXTRX Розтяжка трицепсаРуки · TRXTRX Мертва тяга на одній нозіНоги · TRXTRX ТягаСпина · TRXTRX Згинання на біцепсРуки · TRX