By equipment · 18 exercises
TRX
Upphängd magmuskelnedfallMagmuskler · TRX
Upphängd armhävningBröstkorg · TRX
Upphängd omvänd CrunchMagmuskler · TRX
Upphängd bakre deltaradRygg · TRX
Suspenderad omvänd flugaAxlar · TRX
Suspender Självständigt assisterad bröstdippBröstkorg · TRX
Suspender Självständigt assisterad Pull upRygg · TRX
Suspenderad sidoböjMagmuskler · TRX
Suspender SidobryggaMagmuskler · TRX
Suspender Enbens Split SquatBen · TRX
Suspender Knäböj med ett benBen · TRX
Strumpeband TwistMagmuskler · TRX
Suspender bakre utfallBen · TRX
Suspender SidokryssutfallBen · TRX
Suspender Knäböj Power PullBen · TRX
Suspender KnäböjBen · TRX
Suspender enbens marklyftBen · TRX_Back_360.webp)
Suspender roddRygg · TRX