BESTRONGER
UA

By equipment · 29 exercises

Pull-up bar

ПідтягуванняСпина · Pull-up barАвстралійські підтягуванняСпина · Pull-up barНегативні підтягуванняСпина · Pull-up barПідтягування з амортизаторомСпина · Pull-up barПідтягування зі стрибкомСпина · Pull-up barПідтягування прямим хватомСпина · Pull-up barПідтягування зворотнім хватомСпина · Pull-up barПідтягування вузьким хватомСпина · Pull-up barПідтягування широким хватомСпина · Pull-up barПідтягування нейтральніСпина · Pull-up barПідтягування нечіткіСпина · Pull-up barПідтягування різнойменніСпина · Pull-up barПідтягування поперечніСпина · Pull-up barПідтягування halfmoonСпина · Pull-up barПідтягування жирондаСпина · Pull-up barПідтягування з мотузкоюСпина · Pull-up barПідтягування з резинкоюСпина · Pull-up barПідтягування круговіСпина · Pull-up barПідтягування з боковою нагрузкоюСпина · Pull-up barПідтягування з рухом нігСпина · Pull-up barПідтягування з хлопкомСпина · Pull-up barПідтягування на одній руціСпина · Pull-up barПерехватиСпина · Pull-up barМаятникПрес · Pull-up barЦиркульПрес · Pull-up barПідйом колін на перекладиніПрес · Pull-up barПідйом ніг на перекладиніПрес · Pull-up barПідтягування з куткомПрес · Pull-up barПідйом колін + вихід в кутокПрес · Pull-up bar