BESTRONGER
RU

By equipment · 29 exercises

Pull-up bar

ПодтягиванияСпина · Pull-up barАвстралийские подтягиванияСпина · Pull-up barНегативные подтягиванияСпина · Pull-up barПодтягивания с амортизаторомСпина · Pull-up barПодтягивания с прыжкомСпина · Pull-up barПодтягивания прямым хватомСпина · Pull-up barПодтягивания обратным хватомСпина · Pull-up barПодтягивания узким хватомСпина · Pull-up barПодтягивания широким хватомСпина · Pull-up barПодтягивания нейтральныеСпина · Pull-up barПодтягивания нечеткиеСпина · Pull-up barПодтягивания разноименныеСпина · Pull-up barПодтягивания поперечныеСпина · Pull-up barПодтягивания halfmoonСпина · Pull-up barПодтягивания жирондаСпина · Pull-up barПодтягивания с веревкойСпина · Pull-up barПодтягивания с резинкойСпина · Pull-up barПодтягивания круговыеСпина · Pull-up barПодтягивания с возмущениемСпина · Pull-up barПодтягивания с движением ногСпина · Pull-up barПодтягивания с хлопкомСпина · Pull-up barПодтягивания на одной рукеСпина · Pull-up barПерехваты в висеСпина · Pull-up barМаятникПресс · Pull-up barЦиркульПресс · Pull-up barПодъем коленей в висеПресс · Pull-up barПодъем ног к перекладинеПресс · Pull-up barПодтягивания с уголкомПресс · Pull-up barПодъем коленей+выход в уголокПресс · Pull-up bar