BESTRONGER
SL

Beginner · Raztezanje

Raztezanje zgornjega dela telesa

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
RaztezanjeRamenaRokeHrbetOgrevanjeAbsNogeNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Raztezanje ramenRaztezanje, Ramena
  2. 2Raztezanje podlaktiRaztezanje, Roke
  3. 3Iztegnite komolec nazajRaztezanje, Ramena
  4. 4Držite roke za hrbtomRaztezanje, Roke, Hrbet
  5. 5Nagibi od strani do straniOgrevanje, Hrbet, Abs
  6. 6Polkrožni upogibiRaztezanje, Hrbet, Noge
  7. 7KobraRaztezanje, Hrbet

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play