Pečius · Bodyweight

Aukšti keliai

Aukšti keliai

Muscle: Pečius, Rankos
Equipment: Bodyweight
Measured in: Reps

Pečius →Rankos →

How to do it

Bėkite vietoje, kelius keldami kuo aukščiau link krūtinės.

Workouts with this exercise

3

3′Vidutinio lygio treniruotėHome workouts 7′Kojų kovos treniruotėFight workouts 18′Visas kūnas su hanteliaisDumbbells workout

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play