Abs · Bodyweight

Vysoká kolena

Vysoká kolena

Muscle: Abs, Nohy
Equipment: Bodyweight
Measured in: Reps

Abs →Nohy →

How to do it

Rozběhněte se na místě a zvedejte kolena co nejvýše k hrudníku.

Workouts with this exercise

3

3′Trénink střední úrovněHome workouts 7′Cvičení s bojovými prvky na nohouFight workouts 18′Celé tělo s činkamiDumbbells workout

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play