Abs · Bodyweight

Magas térd

Magas térd

Muscle: Abs, Lábak
Equipment: Bodyweight
Measured in: Reps

Abs →Lábak →

How to do it

Fuss a helyeden, a térdeidet a lehető legmagasabbra emelve a mellkasod felé.

Workouts with this exercise

3

3′Középszintű edzésHome workouts 7′Lábak harci edzésFight workouts 18′Teljes test súlyzókkalDumbbells workout

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play