BESTRONGER
HU

Beginner · Abs

Kezdjük a semmiből

Minutes
2
Exercises
4
Start this workout →
AbsNo equipment

The workout

4 exercises
  1. 1Plank térdelés egyenes kézzelAbs
  2. 2Plank térdelés könyökre támaszkodvaAbs
  3. 3Oldalsó plank térdre támasztvaAbs
  4. 4Könyökre támasztott oldalsó plank a térdre támasztvaAbs

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play