BESTRONGER
CS

Beginner · Abs

Začněte od nuly

Minutes
2
Exercises
4
Start this workout →
AbsNo equipment

The workout

4 exercises
  1. 1Prkno klečmo na rovných rukouAbs
  2. 2Prkno klečmo na loktechAbs
  3. 3Boční plank s oporou o kolenaAbs
  4. 4Boční plank na loktech s oporou o kolenoAbs

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play