BESTRONGER
BG

Beginner · Коремни мускули

Започнете от нулата

Minutes
2
Exercises
4
Start this workout →
Коремни мускулиNo equipment

The workout

4 exercises
  1. 1Планк на колене върху прави ръцеКоремни мускули
  2. 2Планк на колене върху лактиКоремни мускули
  3. 3Страничен планк с опора на колянотоКоремни мускули
  4. 4Страничен планк на лакти с опора на колянотоКоремни мускули

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play