BESTRONGER
DA

Beginner · Mavemuskler

Start helt fra bunden

Minutes
2
Exercises
4
Start this workout →
MavemusklerNo equipment

The workout

4 exercises
  1. 1Knælende planke på strakte hænderMavemuskler
  2. 2Planke knælende på albuerneMavemuskler
  3. 3Sideplanke med støtte på knæetMavemuskler
  4. 4Sideplanke på albue med støtte på knæetMavemuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play