Bryst · Bodyweight
Lokomotiv
- Muscle
- Bryst, Ryggen
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Start med at stå lige med en skulderbreddes afstand mellem fødderne. Flet fingrene, og læg et fast tryk ved at presse dem sammen. Bevæg desuden hænder og skuldre frem og tilbage.
- Kommentar til øvelsen: Denne øvelse hjælper med at styrke og løfte brysterne.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.