BESTRONGER
CS

Easy · Paže

Trénink horní části těla

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
HrudníkPažeRamenaAbsNohyChair

The workout

7 exercises
  1. 1KlikyHrudník, Paže
  2. 2Obrácené klikyPaže
  3. 3Tlak na ramenaRamena
  4. 4Kroucení nohouPaže
  5. 5Řady na rámu dveříPaže
  6. 6KřepyAbs
  7. 7Třepetavé kopyAbs, Nohy

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play