BESTRONGER
BG

Easy · Коремни мускули

Странични коремни преси

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
Коремни мускулиКракаРъцеГърдиГърбаNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1РитнициКоремни мускули, Крака
  2. 2Страничен мостКоремни мускули
  3. 3СпайдърменКоремни мускули, Крака, Ръце, Гърди
  4. 4Руско усукванеКоремни мускули
  5. 5Джак ножовеКоремни мускули
  6. 6Чистачки за предно стъклоКоремни мускули, Гърба
  7. 7Странично притисканеКоремни мускули

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play