BESTRONGER
DA

Easy · Mavemuskler

Mavemuskler på siden

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
MavemusklerBenArmeBrystRyggenNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Flutter-sparkMavemuskler, Ben
  2. 2SidebroMavemuskler
  3. 3EdderkopmandMavemuskler, Ben, Arme, Bryst
  4. 4Russisk twistMavemuskler
  5. 5Jack-kniveMavemuskler
  6. 6VinduesviskereMavemuskler, Ryggen
  7. 7Crunch på sidenMavemuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play