BESTRONGER
UA

Easy · Ноги

Комплексне тренування 3

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
СпинаНогиРукиПлечіПресKettlebell

The workout

5 exercises
  1. 1Вихід дві гиріСпина, Ноги, Руки, Плечі
  2. 2Присідання з двома гирямиНоги
  3. 3Почерговий жим двох гирьПлечі
  4. 4Випади з двома гирями із стійкиНоги
  5. 5Тяга ренегатаСпина, Прес, Руки

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play