HátLábakKarokVállakAbsKettlebell
The workout
5 exercises- 1
2 Kettlebell cleansHát, Lábak, Karok, Vállak - 2
2 Kettlebell guggolásLábak - 3
2 Kettlebell váltakozó nyomásVállak - 4
2 Kettlebell (állványról)Lábak - 5
Renegát evezésHát, Abs, Karok
Run it with a timer
Every session, counted out loud.