BESTRONGER
KO

Easy · 다리

전신 운동 3

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
Back다리팔어깨복근Kettlebell

The workout

5 exercises
  1. 1양 케틀벨 클린Back, 다리, 팔, 어깨
  2. 2양 케틀벨 스쿼트다리
  3. 3양 케틀벨 교대 프레스어깨
  4. 4양 케틀벨 (랙에서)다리
  5. 5레네게이드 로우Back, 복근, 팔

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play