BESTRONGER
UA

Intermediate · Прес

Доброго ранку!

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
ПресНогиNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1НожиціПрес, Ноги
  2. 2Підйоми нігПрес, Ноги
  3. 3Тримаємо прямі ногиПрес, Ноги
  4. 4Удари ногамиПрес, Ноги
  5. 5Обертання ногамиПрес, Ноги
  6. 6Підйоми вгоруПрес
  7. 7Тримаємо прямі ногиПрес, Ноги

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play