BESTRONGER
RU

Intermediate · Пресс

Доброе утро!

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
ПрессНогиNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1НожницыПресс, Ноги
  2. 2Подъемы ногПресс, Ноги
  3. 3Держим прямые ногиПресс, Ноги
  4. 4Удары ногамиПресс, Ноги
  5. 5Вращения ногамиПресс, Ноги
  6. 6Подъемы вверхПресс
  7. 7Держим прямые ногиПресс, Ноги

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play