Пресс · Bodyweight
Подъемы вверх
- Muscle
- Пресс
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Лежа на спине, поднимите прямые руки вверх. Поднимайте плечи от пола и тянитесь вверх руками.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.