Abs · Bodyweight
Magas ropogtatás
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Feküdjön a hátára, és emelje fel egyenes karjait a mennyezet felé. Emelje fel a vállát a padlóról, és nyújtsa felfelé a kezeit.
Workouts with this exercise
2Run it with a timer
Every session, counted out loud.