Mavemuskler · Bodyweight
Høje crunches
- Muscle
- Mavemuskler
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Læg dig på ryggen, og løft dine strakte arme op mod loftet. Løft skuldrene fra gulvet, og ræk hænderne opad.
Workouts with this exercise
2Run it with a timer
Every session, counted out loud.