Ноги · Bodyweight

Випади

Випади

Muscle: Ноги
Equipment: Bodyweight
Measured in: Time

How to do it

Почерзі правою та лівою ногою

Workouts with this exercise

3

5′Силове тренування на все тілоHome workouts 4′Тренування на пресHome workouts 4′Присідання та гнучкістьHome workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play