Крака · Bodyweight

Напредничави напади

Напредничави напади

Muscle: Крака
Equipment: Bodyweight
Measured in: Time

How to do it

Предни напади
редуване на десен и ляв крак

Workouts with this exercise

3

5′Тренировка за сила за цялото тялоHome workouts 4′Тренировка за коремHome workouts 4′Клекове с разтяганеHome workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play